Главная / Новости / Предлагаем простые методы, значительно повышающие эффективность усвоения информации

Предлагаем простые методы, значительно повышающие эффективность усвоения информации

Начало учебного года приносит с собой много забот, одной из которых является решение проблемы запоминания большого объема новой информации. Как добиться успеха при наименьшем ущербе для нервной системы и здоровья в целом?

Предлагаем простые методы, значительно повышающие эффективность усвоения информации.

1. Ведите КОНСПЕКТЫ.
Банально? Нет! Все намного сложнее (шутка). Делайте записи в структурированном виде. Группируйте понятия, которые похожи друг на друга. Таким образом, вашему мозгу будет легче ассоциировать информацию, которая связана между собой.
2. Соотносите НОВУЮ ИНФОРМАЦИЮ с той, которая вам УЖЕ ЗНАКОМА.
Когда вы сталкиваетесь с изучением нового и неизвестного материала, подумайте, прежде всего, о том, как вы можете соотнести эту информацию с тем, что уже знаете (если вообще что-нибудь знаете). Устанавливая отношения между новыми знаниями и теми, которые находятся в хранилище вашей долговременной памяти, вы сможете гораздо лучше запомнить новую информацию.
3. ВИЗУАЛИЗИРУЙТЕ полученный материал.
Дополняйте свои конспекты визуальной информацией, например, изображениями, диаграммами и графиками. Можно просто выделять текст разными цветами. Любая визуальная помощь, которая стимулирует нашу память, только приветствуется.
4. Ищите ДОПОЛНИТЕЛЬНУЮ информацию.
Это мой самый любимый метод, так как поиск дополнительных источников информации и постепенное углубление знаний является очень эффективным способом обработки и кодирования информации для ее последующего сохранения в долговременной памяти. Можно начать с прочтения определения, чтобы ознакомиться с понятием, а затем углубить свои знания, прочитав расширенную информацию по теме. Также попробуйте найти более подробную информацию по данному вопросу в интернете и книгах. Например, для этого вы можете использовать видео, материалы лекций и семинаров или документальные фильмы (художественные тоже подойдут), которые объясняют тему с разных точек зрения.